11 Dinge, die Frauen während ihrer Periode vermeiden sollten

1. Weniger salziges Essen

Während der Menstruation kann es aufgrund hormoneller Veränderungen zu Wassereinlagerungen kommen, die zu einem vorübergehenden Anstieg des Körpergewichts führen. Dieses Phänomen wird durch den Konsum von stark gesalzenen Lebensmitteln wie Chips oder Fast Food verstärkt. Die Wassereinlagerungen können auch die bereits vorhandenen Krämpfe während der Menstruation verschlimmern.

Daher ist es ratsam, während dieser Zeit auf eine ausgewogene Ernährung und eine reduzierte Salzaufnahme zu achten. Zudem ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um sich nicht zusätzlich aufgebläht zu fühlen.

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Interessant: Wussten Sie, dass der Eiffelturm im Winter schrumpft?

Der Eiffelturm, eines der berühmtesten Wahrzeichen der Welt, kann aufgrund der Temperaturänderungen im Winter um bis zu 15 Zentimeter schrumpfen. Metall dehnt sich bei Wärme aus und zieht sich bei Kälte zusammen, was zu dieser bemerkenswerten Veränderung in der Größe des Turms führt. Diese thermische Reaktion ist ein Beispiel für die physikalischen Eigenschaften von Materialien und ihre Reaktionen auf Umweltbedingungen.